Lääkärin vastaanotolta diagnoosi, hoito ja parantuminen 15 minuutissa?


Me suomalaiset olemme kuuliaista kansaa ja olemme perinteisesti tehneet kuten viisaammat meille sanovat. Olemme toisaalta myös oppineet, että omillaan on pärjättävä, eikä turhasta saa valittaa. Joku saattaa kunnioittaa lääkäreitä ehkä liiaksikin asti, eikä halua ”vaivata” lääkäriä kaikilla ongelmillaan.

Lääkärit ja hoitajat tekevät työtään kuitenkin meitä varten. Ammattilaisten tehtävä on omilla erityistaidoillaan auttaa meitä elämään terveyden näkökulmasta hyvää elämää. Omahoidon välineet ovat tämän avun jatke. Omahoidossa ei ole kyse omillaan pärjäämisestä eikä siitä, että tekisimme itse lääkärin työn, vaan se on ymmärrystä siitä, että minä olen oman elämäni asiantuntija ja että pystyn itse vaikuttamaan omaan hyvinvointiini ammattilaisten tuella.

Omahoito vaatii meiltä ehkä rohkeutta tutustua uusiin asioihin. Suuri osa omahoitoon liittyvästä luotettavasta tiedosta ja välineistä on sähköisessä muodossa. Voi olla, että joutuu aloittamaan perusasioista kuten siitä, että mikä on netti ja tietokone, läppäri, älypuhelin tai tabletti ja miten niitä käytetään. Apua löytyy paljon niille jotka haluavat oppia, sitä voi kysyä vaikka lähikirjastosta.
Sähköiselle asioinnille on vaihtoehtojakin tarjolla. Monenlaiset palvelupisteet tarjoavat kirjallista materiaalia omahoidon tueksi ja esimerkiksi verenpainemittarin verenpaineen tarkkailuun. Ja terveysaseman sairaanhoitajan vastaanotollekin pääsee, kun tarvitsee ammattilaisen tukea vaikka elämäntapamuutokseen kuten painonhallintaan tai tupakoinnin lopettamiseen.

Omahoidossa tärkeintä on oma motivaatio ja kiinnostus omaa hyvinvointia kohtaan. Aktiivinen ja motivoitunut potilas on myös ammattilaiselle ilon aihe. Lääkäri voi siis parantaa minut mutta ei ilman minun apuani ja tuskin 15 minuutissa!

Outi Nurminen työskentelee Hyvinkään sairaalan Sopessa ja auttaa työssään potilaita ja omaisia elämän monenlaisten haasteiden kanssa.



Järjestöt luovat suhdettaan Keusoteen

Mäntsälässä järjestöt kokoontuivat yhteen Järjestötreffien puitteissa 13.3.2019. Tällä kertaa Järjestötreffien järjestäjänä yhdessä Kesk...